《七日杀》中的强健宝是游戏里非常重要的常备道具，很多时候都需要用到它，但是很多玩家都不太清楚它的效果和获得方法是什么，其实强健宝获得可以用2血袋+1啤酒+20腐肉+1维生素在化工站制作。
强健宝的效果就是伤害减免+40%，持续6m，获得可以用2血袋+1啤酒+20腐肉+1维生素在化工站那里制作，或者用4血袋+2啤酒+40腐肉+2维生素在篝火那里制作，属于是近战强药，吃了之后会-20点水，医疗期刊10点。
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